健康に関するあれこれ 呼吸が浅いと体は休めない― 肩こりや疲れが抜けにくい人に共通する体の状態 ―
こんにちは。
リハビリ整体サロンKOKOJIの森田です。
2月は「足裏センサー」というテーマで、体のバランスを支える足裏の感覚についてお話ししてきました。
足裏の感覚が整うと、体の力みが少しずつ抜けていく。
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自律神経
健康に関するあれこれ 
健康に関するあれこれ 耳を回しても整わない人へ｜1月に知っておいてほしい体の本当の話
整体では痛みが出てからのケアも大事ですが、そうならないように寝たら治る強い身体を手に入れるためにも、身体の土台を整える必要があります。その際に筋トレやサプリなど何かを付け加えるのではなく、余計な筋肉の緊張やストレスを呼吸や耳ケアをすることで軽減していく引き算の考え方がまずは必要です。
健康に関するあれこれ 「11月は乾燥と冷えで筋膜が硬くなる季節｜肩こり・背中の張り・自律神経の乱れを整える整体【大阪狭山市】」
11月は乾燥と冷えにより筋膜が硬くなり、肩こり・背中の張り・睡眠の質低下が起こりやすい時期です。大阪狭山市のリハビリ整体サロンKOKOJIが、季節特有の不調と筋膜・自律神経のケア方法を解説します。
健康に関するあれこれ 腰の冷えに効く簡単セルフケア｜筋膜ほぐしで血流を整えるリハビリ整体サロンKOKOJI【大阪狭山市】
冷えが原因の腰の重だるさや痛みを感じていませんか？
大阪狭山市のリハビリ整体サロンKOKOJIでは、筋膜ほぐし整体やよもぎ蒸しで血流と自律神経のバランスを整え、冷えからくる不調を根本改善へ導きます。自宅でできる「ひざ抱えストレッチ」も紹介。
よもぎ蒸し よもぎ蒸し×カッピングで巡る体へ｜冷え・むくみ・自律神経の乱れを整える整体｜大阪狭山市KOKOJI
大阪狭山市のリハビリ整体サロンKOKOJIでは、「よもぎ蒸し」と「カッピング」を組み合わせた自然療法で、冷え・むくみ・慢性疲労・自律神経の乱れを内と外から整えます。体の巡りを促し、心まで軽くなる癒しの時間を。
健康に関するあれこれ 「秋バテ対策｜肩こり・頭痛・だるさを防ぐ整体的アプローチ【大阪狭山市】」
9月は夏の疲れと気温差で「秋バテ」による肩こり・頭痛・倦怠感が出やすい季節です。大阪狭山市のリハビリ整体サロンKOKOJIが、整体的セルフケアと筋膜ほぐしによる改善法をご紹介しま
姿勢 「脊椎と自律神経の臓器支配｜整体・リハビリ臨床での応用」
「頚椎・胸椎・腰椎・仙椎・尾椎と自律神経支配臓器の対応表を専門的に解説。整体やリハビリ臨床に役立つ、脊椎から内臓機能を読み解く視点を紹介。」
クラニオセイクラルセラピー クラニオセイクラルセラピーとは？効果・仕組み・特徴をオステオパシー視点でわかりやすく解説｜リハビリ整体サロンKOKOJI（大阪狭山市）
クラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）とは？脳脊髄液の流れに着目したオステオパシー発祥の施術法を、初心者にもわかりやすく解説します。ストレス・自律神経・慢性不調にやさしくアプローチする自然療法を知りたい方へ。
整体について 【大阪狭山市】クラニオセイクラルセラピーとは？脳脊髄液の流れを整えて、自律神経と女性の不調をやさしくケア
頭から整える、やさしい癒し「クラニオセイクラルセラピー」とは？
最近こんなふうに感じていませんか？
• ぐっすり寝たはずなのに、朝から疲れている
• 頭が重くて集中できない
• 理由もなくイライラしたり、不安になっ...
健康に関するあれこれ ヤバい！電磁波の恐怖💦その不調の原因関係してるかも。
こんにちは😃
リハビリ整体サロンKOKOJI院長森田一寿です^ ^
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？？
都心部や観光地では、外国人観光客の方が沢山来られていて、ホテル料金が高騰したり
予約が取れないこ...