健康に関するあれこれ 呼吸が浅い人の特徴4つ― 肩こり・疲れが抜けない原因は呼吸にある ―
肩こりや疲れが抜けない原因は「呼吸の浅さ」にあるかもしれません。呼吸が浅い人に共通する特徴と、体との関係を整体の視点から解説します。まずは自分の呼吸状態に気づくことから整えましょう。
体軸整体
健康に関するあれこれ 
健康に関するあれこれ 呼吸が浅いと体は休めない― 肩こりや疲れが抜けにくい人に共通する体の状態 ―
こんにちは。
リハビリ整体サロンKOKOJIの森田です。
2月は「足裏センサー」というテーマで、体のバランスを支える足裏の感覚についてお話ししてきました。
足裏の感覚が整うと、体の力みが少しずつ抜けていく。
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健康に関するあれこれ 朝の足踏みで足裏センサーを目覚めさせる｜体の力みが抜ける簡単セルフケア
朝の足踏みで足裏センサーを目覚めさせる
― 体が整い始めるシンプルな習慣 ―
こんにちは。
リハビリ整体サロンKOKOJIの森田です。
2月はここまで、「足裏センサー」というテーマでお話ししてきまし...
健康に関するあれこれ 2月は動き出す前の準備期間｜崩れない体は足裏から整える
2月は頑張る月ではなく、動き出す前の準備期間。肩や首の不調の原因になりやすい「足裏」に注目し、崩れない体の土台を整える考え方を整体の視点で解説します。
健康に関するあれこれ 1月の終わりに振り返る、「整え直す」という選択が身体にもたらしたもの
肩こり・首こり・自律神経の乱れが気になる方へ。耳を回す・ほぐすだけの簡単セルフケアを整体師が解説。1月に整えておきたい体の土台づくりとは。
健康に関するあれこれ 1月は「整え直す月」｜年始に体が重い本当の理由と、耳ケアで整える身体の土台
年明けに体が重い、調子が戻らないのは異常ではありません。1月は「頑張る月」ではなく「整え直す月」。自律神経と身体の関係、そして耳をほぐすことで整いやすくなる理由を、整体の視点から解説します。
坐骨神経痛 坐骨神経痛と腰痛の違いを専門家が解説｜大阪狭山市の整体院より
坐骨神経痛と腰痛は何が違う？大阪狭山市の整体が専門家視点で見分け方・原因・対処法をわかりやすく解説します。